Chegou o método definitivo para você correr sem dor, prevenir lesões e melhorar sua performance na corrida.

 

​​​​​​​Primeiro Programa On-Line de Treinamento Funcional Específico para Corredores

 100% ONLINE EM VÍDEOS​​​​​​​
  NÃO PRECISA DE ACADEMIA        ZERO EQUIPAMENTOS

APENAS 30' POR DIA TREINANDO 2X NA SEMANA

PARA QUEM É ESSE PROGRAMA DE TREINO

Para quem quer correr sem sentir dor e evitar lesões
Não quer parar de correr por causa de uma lesão

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Quer voltar a correr depois de uma lesão adquirida na corrida
Deseja correr grandes disntâncias sem se lesionar

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​​​​Está em busca de melhorar seu desempenho na corrida sem se lesionar
Começou a correr e já está sentindo dores nos joelhos, nos pés e na canela

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Promoção Especial

Pagamento Seguro

Acesso Imediato

Garantia de 7 Dia

Compra 100% Protegida

COMO FUNCIONA O MÉTODO

Entenda como funciona o Método Corrida Sem Dor que você terá acesso 100% digital através do seu Computador, Tablet ou Celular...

 

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CADA AULA É DIVIDA EM 3 ETAPAS

 

Aquecimento​​​​​​​​​​​​​ 

Treino de Core + Mobilidade 

​​​​​​​​​​​​​Força Funcional Específico 

3 FASES PROGRESSIVAS DE TREINAMENTO

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Fase 1 - Nível iniciante (4 semanas)

​​​​​​​​​​ Fase 2 - Nível intermediário (4 semanas)

​​​​​​​​​​ Fase 3 - Nível Avançado (4 semanas)

DURAÇÃO DAS FASES

​​​​​​​​​​  Cada Fase tem duração de 4 semanas. 

​​​​​​​​​​  Você pode evoluir de Fase antes, caso já seja treinado e sinta que os exercícios estejam fáceis para você. 

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 Os exercicios foram elaborados para que qualquer pessoas consiga executar, desde o mais sedentário até o mais condicionado. 

​​​​​​​​​ Depois de completar todas as fases você deve continuar fazendo o método, mas agora com mais intensidade. 

O método foi criado para que você consiga executar sem acompanhamento. Mas caso precise, você poderá entrar em contato comigo diretamente pelo E-mail.

BÔNUS 1: Educativos de Corrida

Programa completo com video aulas super didáticas com Educativos de corrida para melhorar a sua mecânica

BÔNUS 2:  Consciência Corporal na corrida

 

Uma SUPER AULA, explicando de forma bem simples e fácil entendimento como deve ser a mecânica da sua corrida

 

BÔNUS 3:  Guia Completo de Emagrecimento

Se você se inscrever ainda hoje, receberá um Livro Digital completo com Manual do Emagrecimento Saudável para praticantes de corrida.