CORPO E MENTE TRABALHANDO JUNTOS PARA MELHORES RESULTADOS
Um novo conceito em treinamento On Line
Periodização da Vida Diária
Com base nos resultados da sua Consulta farei o alinhamento e acompanhamento da sua Perdiodização da Vida Diária.
Através de uma consulta on-line farei o mapeamento completo do seu dia, desde a hora que você acorda até o momento de ir dormir. Vou analisar sua ritina diária, hábito alimentar, intestinal, rotina de trabalho, horas de lazer, além de perfil comportamental. Tudo isso para elaborar um programa personalizado de Estilo de vida para você.
Mapeamento Mente e Corpo
Planilha de Treinamento
Sua programação de exercicios é 100% personalizada. Estruturada de acordo com seus objetivos e necessidades.
Monitoramento 24hs/dia
Acompanhamento 24h/dia através do Whatsapp. Diariamente você envia um feedback de como foi seu dia. Para que assim eu faça alinhamento da sua Reprogramação do Estilo de Vida.
Como Funciona?
Eu vou te ajudar a conquistar novas metas com muito mais saúde e Equilibrio Mente e Corpo
QUEM SOU EU
Eu sou Jefferson Felicio, casado com a Treinadora Manu. Pai da Bella e do Ravi, triatleta amador apaixonado pela Educação Física. Formado pela UNESP Bauru e pós graduado em Reabilitação Cardíaca e Populações Especiais. Atuo com uma visão mais ampla da Educação Fisica, focado no Equilibrio mente & Corpo, objetivando um Estilo de Vida mais saudável e sustentável. O segredo para uma vida mais saudável é encontrar o equilibrio. E eu posso te ajudar!
Escolha o melhor programa para você
START
Consulta Inicial
30 dias de Monitoramento do Estilo de Vida
Monitoramento diário Via WhatsApp
Prescrição Treino Físico
Prescrição Treino Mental
INVESTIMENTO: R$300,00
ATÉ 12x R$30
DURAÇÃO 30 DIAS
PREMIUM
Consulta Inicial
6 Meses de monitoramento do Estilo de vida
Monitoramento diário Via WhatsApp
Prescrição Treino Mental
INVESTIMENTO: R$1500,00
ATÉ 12x R$150,00
Prescrição Treino Fisico
DURAÇÃO 6 MESES
FOCO
Consulta Inicial
12 semanas de Monitoramento do Estilo de Vida
Monitoramento diário via WhatsaApp
Prescrição Treino Fisico
Prescrição Treino Mental
INVESTIMENTO: R$840,00
ATÉ 12x R$84,00
